Que diriez-vous d’un programme de coaching sport et bien être sur-mesure avec moi dans les plus beaux centre de Thalasso de France ? Dès le mois de mai, et en exclusivité pour Thalassa sea & spa, je vous donne rendez vous pour mon programme de coaching sur-mesure: Réhab' !

Je vous ai préparé un programme de 4 jours, du jeudi au dimanche, combinant mon coaching sur-mesure et des soins de thalasso. C'est l'escale idéale pour faire le point, retrouver forme & équilibre grâce à ma méthode Rehab qui fait l’unanimité tant par sa simplicité que son efficacité. Comment cela se passe ?

Mes Escales Rehab durent 4 jours, du jeudi au dimanche dans des lieux d’exception en bord de mer et combinent : piscine quiberon

  • Mes séances de sport et d’oxygénation
  • Mes séances de yoga et de méditation
  • L’enseignement des piliers de ma méthode Rehab’
  • Mes conseils personnalisés pour acquérir les bons réflexes forme faciles à mettre en place au quotidien
  • Des moments privilégiés tout au long du séjour, avec des bilans à chaque étape du séjour
  • 3 demi-journées de soins thalasso régénérants et relaxants (6 soins au total !)

Ce que vous devez savoir : Mes Escales Rehab' s’adressent à tous, hommes et femmes, quel que soit votre âge, votre forme physique et votre objectif forme & bien-être. Pendant les Escales Rehab’, nous débuterons nos journées par une séance de yoga ‘Salutation au soleil’. Ensuite, je vous réserve un programme de remise en forme avec un maximum d’activités extérieures pour profiter des sites. Deux demi-journées seront consacrées aux soins de thalasso et chaque fin de journée sera ponctuée d'une séance de méditation pour prolonger la détente des soins de thalasso, et vous retrouver face à vous même. Puis, nous prendrons le temps d'échanger et de faire le bilan de vous de la journée. Tout au long du séjour, et notamment au moment des repas, j'aurai l’occasion de vous donner mes conseils sur l’équilibre alimentaire et d'échanger avec vous...

Quelles sont les dates des Escales Rehab' ? c’est au total 7 rendez-vous exclusifs dans des lieux d’exception : modelage

[Réservations ?|tag:Réservations ?] La durée des Escales Rehab' varie de 3 à 4 nuits selon les sites. 3 nuits avec une arrivée le jeudi matin pour les sites de Dinard, Le Touquet et Porticcio 4 nuits avec une arrivée le mercredi en fin de journée pour les sites de Biarritz, Quiberon et Timi Ama Pour toutes réservations: Thalassa.com

ll me tarde de démarrer en votre compagnie ! Julie, votre coach