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Tag - fessiers sculptés

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Méthode Réhab : le nouveau programme de coaching en ligne

6 ans déjà que vous pouvez retrouver ma méthode réhab en ligne et vous êtes plus de 40 000 à avoir suivi mon programme minceur et forme pas à pas ! C'est donc avec plaisir que je vous propose la toute nouvelle version de mon programme de coaching.

interface Le programme tiré de ma méthode de travail pour perdre votre petit ventre, affiner vos cuisses, mais surtout vous remettre en forme en toute sécurité !

C'est simple, vous choisissez votre durée de challenge et démarrer :

Pas de place pour les régimes farfelus, les exercices approximatifs et les baisses de motivation !

vidéo julieMon équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous suivre au quotidien grâce à :

  • toutes nos vidéos d'entraînement,
  • notre plan alimentaire et ses nombreuses recettes,
  • les circuits d'entrainement.
  • Nos thèmes santé hebdomadaire en vidéo.

Après cela, vous serez à la pointe de votre santé et de votre forme !

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Mardi 1er mars, glissez vous dans la peau d'un champion !

Djema + JulieSave the Date !!

Notre prochain event a lieu mardi 1er mars à 19h ! J'ai le plaisir de vous faire partager une expérience géniale...

Vous entrainer dans le dojo où Djema Bel, notre vice champion du monde de Kyokushin (karaté dont la devise est : un combat, une victoire) peaufine ses jeux de jambes et sa technique. Sacs de frappe, ring, tatamis, tout y est pour vous donner envie de vous entraîner, d'apprendre quelques techniques, et de vous challenger en toute sécurité.

C'est en mixant ma technique de yoga et son entrainement que nous vous promettons une belle expérience, des exercices pour sculpter votre corps et brûler un maximum de calories !

Pour vous inscrire, c'est simple, rendez vous sur ce lien et cliquez sur WORKSHOPS.

Tarif : 20 €

L'adresse : M° Télégraphe ligne ou M° St Fargeau, ligne 3

Skarbowsky Gym/Spirit Dojo

30 Rue du Borrego

75020 Paris

Arrivez à 18h45 pour avoir le temps de vous changer. Vous aurez besoin d'une tenue de sport adapté (leggings, short et T Shirt), pas besoin de chaussures. Pensez à prendre une petite serviette, et votre bouteille d'eau !

Au plaisir de vous entrainer avec nous !

Pour plus d'information : contact@julieferrez.com

Julie, votre coach

Comment venir à bout de ses poignées d'amour !

En plus d'une alimentation équilibrée qui représente 50 % de votre forme, voici une vidéo pour venir à bout de ce petit gras qui vous complexe sur la taille et les fessiers ! Move, eat, enjoy ! Découvrez comment manger mieux sur www.julieferrez.com

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