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Méthode Réhab : le nouveau programme de coaching en ligne

6 ans déjà que vous pouvez retrouver ma méthode réhab en ligne et vous êtes plus de 40 000 à avoir suivi mon programme minceur et forme pas à pas ! C'est donc avec plaisir que je vous propose la toute nouvelle version de mon programme de coaching.

interface Le programme tiré de ma méthode de travail pour perdre votre petit ventre, affiner vos cuisses, mais surtout vous remettre en forme en toute sécurité !

C'est simple, vous choisissez votre durée de challenge et démarrer :

Pas de place pour les régimes farfelus, les exercices approximatifs et les baisses de motivation !

vidéo julieMon équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous suivre au quotidien grâce à :

  • toutes nos vidéos d'entraînement,
  • notre plan alimentaire et ses nombreuses recettes,
  • les circuits d'entrainement.
  • Nos thèmes santé hebdomadaire en vidéo.

Après cela, vous serez à la pointe de votre santé et de votre forme !

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Lancement Presse des Escales Réhab' !

julie et ChristopheAujourd'hui, j'ai pris une bouffée d'iode à l'hôtel Novotel Thalasso du Touquet ! J'ai sauté dans le train de 7 h de gare du nord pour arriver à 9h30 en gare de L'Etapples-Le Touquet. Chritophe Deschildre (DG du site) m'a accompagné jusqu'à l'hôtel où 6 journalistes beauté et forme ainsi que Valentine, le médecin de la thalasso m'attendaient pour démarrer la présentation des Escales Réhab' en exclusivité pour le groupe Thalassa Sea and Spa.

Ambiance détendue, nous avons présenté aux journalistes tout le programme réhab' et bien être pour chaque destination. Et oui, vous avez l'embarras du choix: Quiberon, Le Touquet, Porticcio, Timi Ama, Biarritz, et Dinard! 4 jours et 3 nuits en pension complète pour vous remettre en forme.

Mon secret ? Séance de remise en forme + soins de Thalasso !

Les 6 journalistes ont ensuite suivi ma séance salle de yogade yoga pour réveiller le corps. Pour certains c'était une première ! Et je pense que ça leur a plu ;-)

Nous avons ensuite déjeuné au restaurant de l'hôtel. J'avais donné quelques indications au chef pour nous préparer un repas équilibré tel que vous le découvrirez lors des Escales Réhab' ... Un vrai délice à base de crevettes...

Et puis nous avons terminé notre entretien par toutes les questions sur ma méthode, le programme, les sites, avant qu'ils ne repartent en soin !

crevette entréeDe mon coté, Christophe m'a raccompagné à la gare, dernière bouffée d'air marin avant mon retour sous les grêlons parisiens et la pluie ! ;-)

Une fois rentrée, je suis partie faire une petite séance de corde à sauter et de jogging pour éliminer la fatigue du voyage ;-)

What a day !!!

Pour réserver votre escales avant tout le monde, rendez vous sur Thalassa.com ! La première escales est mai à Porticcio en Corse et la dernière de l'année à plage touquetDinard en novembre prochain !

N'attendez pas trop pour choisir vos vacances détox ;-)

Julie, votre coach