Côté mental : Je dois avouer que j’ai un peu abusé sur ma dose de travail. Je ne me suis pas épargnée… J’ai voulu avancer un max car j’ai l’impression que les derniers 3 mois vont être handicapants. Je sens bien que je me traine à cause de mon nouveau poids, du coup pour ce 7ème mois, je me suis concentrée sur :
- La création des dernières chorégraphies de Yogn’dance,
- La préparation de mes coachs pour me remplacer sur mes cours particuliers et collectifs,
- Mes derniers tournages pour Télématin,
- Le lancement de mes stages en Champagne
- Un petit tour chez Gil Amsalem mon ostéo pour libérer mon diaphragme et soulager mes muscles sous les omoplates et les côtes.
- Ne plus trop manger de sources de glucides le soir et privilégier les soupes, les légumes et une petite dose de protéines ! Merci ma sage femme de m’avoir conseillée !
- Marcher régulièrement pour bercer bébé et aider mon bassin à rester souple.
- Acheter quelques vêtements de bébé, histoire de me mettre dans l’ambiance ! C’est vraiment trop choix
- Changer de huile hydratante afin de varier et garder la souplesse de ma peau. Je teste BI OIL en ce moment et c’est très agréable.