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Blog

21 novembre 2021

Cultiver sa bienveillance

Hello à tous, Aujourd’hui, je vous parle de la bienveillance… envers les autres, mais avant tout envers soi. Vous m'en...

6 novembre 2021

Mes Postures de Yoga pour bien vivre l’Automne

Hello à tous, Comme promis, voici mes postures de Yoga préférées pour bien vivre la période automnale. Elles permettent de...

19 octobre 2021

Bien vivre le changement de saison vers l’Automne!

Bonjour ma chère communauté ! A la suite de ma Master Class de ce samedi à la Villa-M, et de...

8 octobre 2021

Comment gérer les douleurs de notre corps ?

Hello à toutes, je suis ravie de vous retrouver pour partager ce nouvel article ! J'ai eu envie de l'écrire...

25 septembre 2021

Le programme Solaire de Julie Ferrez

Le programme solaire rouvre ses portes pour quelques jours. Il est pensé comme un programme complet avec un programme sportif...

26 juillet 2021

J’ai testé le pistolet de massage Mini Jolt

Bonjour à tous, Cela faisait un moment que je n'avais pas pris le temps de poster un nouvel article. Mais...

8 septembre 2020

2 pistolets de massage au banc d’essai

Hello tout le monde ! Je vous l'avais promis au début de l'été, voici mon compte rendu sur les tests...

8 avril 2020

Mes 4 astuces pour bien gérer le confinement

8 avril 2020 Hello à tous, Suite à vos nombreuses questions sur ma gestion du stress en cette période de...

30 mars 2020

Playlist du cours de Yog’n Dance Printemps 2020

Coucou tout le monde ! Si vous aussi avez envie de profiter d'un cours de Yog'n Dance en live depuis...