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Blog

17 décembre 2018

Ma Wish List pour Noël 2018

Le chrono est lancé ! Vous aussi êtes à la bourre pour faire vos cadeaux de Noël ? Alors voici ma Whish List pour...

5 décembre 2018

3 exercices avec le TRX ou des sangles

Vous l'avez manqué sur Télématin au mois de novembre, voici mes 3 exercices pour démarrer votre remise en forme avec le travail des sangles...

2 décembre 2018

Le ghee, l’or de l’ Ayurvéda !

Il était grand temps que je réponde à vos questions concernant le Ghee ou beurre clarifié ! Le ghee nous vient d'Inde et...

25 novembre 2018

Qu’est ce que le Yoga Bikram ?

Vous avez déjà entendu parlé du Yoga Bikram mais vous ne savez pas ce que c'est ? Et bien j'ai testé...

4 novembre 2018

5 mois postpartum : alors t’as récupéré ?

Et si on se faisait le petit bilan physique de ce 5ème mois postpartum ? Je reçois beaucoup de questions à ce...

21 octobre 2018

Dépression postpartum, j’avoue !

Ma fille à 5 mois aujourd'hui ! Elle est en pleine forme, gazouille, papote avec elle même, fais ses vocalises ! Je...

16 octobre 2018

Ma playlist Yogn’ Dance d’octobre 2018

Vous me l'a demandez depuis le mois de septembre ! La voici enfin la playlist de mon cours de Yog'n Dance : On...

1 octobre 2018

Ma routine de fille hyper active avec Chrono Active

Voici un petit aperçu de ma nouvelle vie de femme hyper-active en partenariat avec Docteur Pierre Ricaud ! Je sais que...

22 septembre 2018

5 bonnes raisons de commencer le citron pressé

L'automne, la plus jolie saison à mon sens... Les couleurs, l'atmosphère... La douceur de l'hiver qui point le bout de...