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Blog

15 janvier 2019

Stage 3 jours : Détox de Mai 2019

Que faites vous du vendredi 3 mai au dimanche 5 mai 2019 ? Les changements de saison sont des moments idéaux pour...

1 janvier 2019

Mes gestes Détox d’après fêtes

Nous y sommes, que l'aventure commence. Je vous souhaite une merveilleuse année 2019 dans ce qui est pour moi le plus important :...

17 décembre 2018

Ma Wish List pour Noël 2018

Le chrono est lancé ! Vous aussi êtes à la bourre pour faire vos cadeaux de Noël ? Alors voici ma Whish List pour...

5 décembre 2018

3 exercices avec le TRX ou des sangles

Vous l'avez manqué sur Télématin au mois de novembre, voici mes 3 exercices pour démarrer votre remise en forme avec le travail des sangles...

2 décembre 2018

Le ghee, l’or de l’ Ayurvéda !

Il était grand temps que je réponde à vos questions concernant le Ghee ou beurre clarifié ! Le ghee nous vient d'Inde et...

25 novembre 2018

Qu’est ce que le Yoga Bikram ?

Vous avez déjà entendu parlé du Yoga Bikram mais vous ne savez pas ce que c'est ? Et bien j'ai testé...

4 novembre 2018

5 mois postpartum : alors t’as récupéré ?

Et si on se faisait le petit bilan physique de ce 5ème mois postpartum ? Je reçois beaucoup de questions à ce...

21 octobre 2018

Dépression postpartum, j’avoue !

Ma fille à 5 mois aujourd'hui ! Elle est en pleine forme, gazouille, papote avec elle même, fais ses vocalises ! Je...

16 octobre 2018

Ma playlist Yogn’ Dance d’octobre 2018

Vous me l'a demandez depuis le mois de septembre ! La voici enfin la playlist de mon cours de Yog'n Dance : On...