Bienvenue dans son univers !
Blog
21 novembre 2021
Cultiver sa bienveillance
Hello à tous, Aujourd’hui, je vous parle de la bienveillance… envers les autres, mais avant tout envers soi. Vous m'en...
6 novembre 2021
Mes Postures de Yoga pour bien vivre l’Automne
Hello à tous, Comme promis, voici mes postures de Yoga préférées pour bien vivre la période automnale. Elles permettent de...
25 septembre 2021
Le programme Solaire de Julie Ferrez
Le programme solaire rouvre ses portes pour quelques jours. Il est pensé comme un programme complet avec un programme sportif...
8 avril 2020
Mes 4 astuces pour bien gérer le confinement
8 avril 2020 Hello à tous, Suite à vos nombreuses questions sur ma gestion du stress en cette période de...
10 août 2019
Chemin de vie, quête de soi
14 mois... C'est peu, mais c'est aussi long... 14 mois que j'ai accouché de ma merveilleuse petite fille. Plus d'une...
25 mai 2019
Stage Détox de Juin 2019
L'été approche, vous avez besoin de faire une pause, de vous changer les idées et de faire une petite détox...
25 avril 2019
Save the date : L’atelier Yoga de Printemps du 12 mai 2019
Bonjour tout le monde ! C'est en ligne, voici notre tout prochain event à Paris ! Je vous propose un atelier d'1h30 le...
25 janvier 2019
Rendez-vous pour un Yoga Givré
Alors que le temps fait grise mine à Paris depuis plusieurs semaines, que les vacances paraissent déjà loin et que...
1 janvier 2019
Mes gestes Détox d’après fêtes
Nous y sommes, que l'aventure commence. Je vous souhaite une merveilleuse année 2019 dans ce qui est pour moi le plus important :...
5 décembre 2018
3 exercices avec le TRX ou des sangles
Vous l'avez manqué sur Télématin au mois de novembre, voici mes 3 exercices pour démarrer votre remise en forme avec le travail des sangles...