10 août 2019

Chemin de vie, quête de soi

14 mois... C'est peu, mais c'est aussi long... 14 mois que j'ai accouché de ma merveilleuse petite fille. Plus d'une...

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25 mai 2019

Stage Détox de Juin 2019

L'été approche, vous avez besoin de faire une pause, de vous changer les idées et de faire une petite détox...

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25 avril 2019

Save the date : L’atelier Yoga de Printemps du 12 mai 2019

Bonjour tout le monde ! C'est en ligne, voici notre tout prochain event à Paris ! Je vous propose un atelier d'1h30 le...

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25 janvier 2019

Rendez-vous pour un Yoga Givré

Alors que le temps fait grise mine à Paris depuis plusieurs semaines, que les vacances paraissent déjà loin et que...

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1 janvier 2019

Mes gestes Détox d’après fêtes

Nous y sommes, que l'aventure commence. Je vous souhaite une merveilleuse année 2019 dans ce qui est pour moi le plus important :...

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5 décembre 2018

3 exercices avec le TRX ou des sangles

Vous l'avez manqué sur Télématin au mois de novembre, voici mes 3 exercices pour démarrer votre remise en forme avec le travail des sangles...

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1 octobre 2018

Ma routine de fille hyper active avec Chrono Active

Voici un petit aperçu de ma nouvelle vie de femme hyper-active en partenariat avec Docteur Pierre Ricaud ! Je sais que...

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15 septembre 2018

YOG 'n DANCE et YOG'n SCULPT font leur rentrée

YOG'n DANCE ? Le cours collectif crée par Julie Ferrez qui mixe 4 disciplines en une seule séance ! Et bien, il...

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6 juillet 2018

Ventre plat version cavalier

Et pour plus de remise en forme, rendez vous sur mon programme de coaching en ligne !]]>

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10 mai 2018

Mon top 5 pour les abdos et les fessiers en béton

ABDOS-FESSIERS BETONS EN 7 ETAPES_. 1. Jumping Jacks : Un exercice très efficace contre la cellulite, et pour le système cardiaque, les...

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