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Blog

21 novembre 2021

Cultiver sa bienveillance

Hello à tous, Aujourd’hui, je vous parle de la bienveillance… envers les autres, mais avant tout envers soi. Vous m'en...

6 novembre 2021

Mes Postures de Yoga pour bien vivre l’Automne

Hello à tous, Comme promis, voici mes postures de Yoga préférées pour bien vivre la période automnale. Elles permettent de...

25 septembre 2021

Le programme Solaire de Julie Ferrez

Le programme solaire rouvre ses portes pour quelques jours. Il est pensé comme un programme complet avec un programme sportif...

8 avril 2020

Mes 4 astuces pour bien gérer le confinement

8 avril 2020 Hello à tous, Suite à vos nombreuses questions sur ma gestion du stress en cette période de...

10 août 2019

Chemin de vie, quête de soi

14 mois... C'est peu, mais c'est aussi long... 14 mois que j'ai accouché de ma merveilleuse petite fille. Plus d'une...

25 mai 2019

Stage Détox de Juin 2019

L'été approche, vous avez besoin de faire une pause, de vous changer les idées et de faire une petite détox...

25 avril 2019

Save the date : L’atelier Yoga de Printemps du 12 mai 2019

Bonjour tout le monde ! C'est en ligne, voici notre tout prochain event à Paris ! Je vous propose un atelier d'1h30 le...

25 janvier 2019

Rendez-vous pour un Yoga Givré

Alors que le temps fait grise mine à Paris depuis plusieurs semaines, que les vacances paraissent déjà loin et que...

1 janvier 2019

Mes gestes Détox d’après fêtes

Nous y sommes, que l'aventure commence. Je vous souhaite une merveilleuse année 2019 dans ce qui est pour moi le plus important :...

5 décembre 2018

3 exercices avec le TRX ou des sangles

Vous l'avez manqué sur Télématin au mois de novembre, voici mes 3 exercices pour démarrer votre remise en forme avec le travail des sangles...