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Stage
1h30 + 30 min de shopping : Atelier Yoga & Confiance en soi

Yoga, Bien-être, Julie Ferrez, Pranayama, Asanas, Partage, tous niveaux, ByMyFit


Pour une meilleure confiance en soi

En ce mois de Novembre, je vous propose de me retrouver pour un Atelier Yoga rempli de douceur et de bienveillance.

Quand tout va trop vite, que les jours ne sont pas assez longs et que l’on a l’impression de ne jamais en faire assez,  notre confiance en nous est mise à rude épreuve…

Je vous propose lors de cet atelier, de faire le point et de vous donner les clés pour retrouver confiance et apaiser votre mental chahuté les jours de tempêtes.

L’atelier est ouvert à tous les niveaux et se déroule de la façon suivante :

  • enseignement yogi sur la confiance en soi
  • pratique des postures et Pranayama
  • méditation, relaxation

Nous terminerons avec la découverte de la marque ByMyFit, vêtements sportswear créée par une femme pour les femmes. Possibilité d’acheter sur place 😉


Les détails de notre rendez-vous

Le rendez-vous est au centre Elephant Paname, 10 rue Volney, Paris 2ème.

Métro Opéra ou Concorde.

Lieu et horaires :  le joli Studio Armand de 17h00 à 19h.

Vous pourrez vous changer aux vestiaires. Les tapis sont fournis.

Prenez peut-être simplement de quoi écrire…

Votre tenue : leggings, T-shirt et un plaid pour le temps de relaxation.

Pour vous inscrire c’est simple, cliquez juste ici :

JE M’INSCRIS

Tarif : 35 €

Au plaisir de pratiquer ensemble !

 

Julie, votre coach