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Stage
5 jours en Champagne : Summer Training & Yoga

Yoga, training, relaxation, balades champenoises


Le petit break estival qui va bien !

De la bonne humeur, du sport en fonction de votre niveau, la découverte du Yoga pour prendre du recul, une alimentation équilibrée pour booster votre été et repartir plus en forme que jamais !

C’est ce que je vous propose durant ces 5 jours au coeur de ma Champagne…

Des trainings et promenades dans les vignes et la forêts, le tout entouré de rituels Yogique, enseignements pour vous donner les outils pour vous ressourcer et gérer le stress…

Des moments de pause pour faire la sieste, bronzé au soleil, découvrir la région champenoise et sa douce boisson à bulle 🙂

Le moment parfait à partager cet été !


La maison du Bien être

Je vous reçois dans ma maison du Bien-être dans le petit village de Champignol-lez-Mondeville (350 habitants) dans le sud de la Champagne !

Dans mon havre de paix 🙂

  • 2h30/3h pour les parisiens en voiture
  • 2h30 depuis Paris si vous venez en train : gare de Bar sur Aube,
  • 3h30 en voiture pour les lyonnais.
  • Vous arrivez  de Troyes ? Et bien à 45 min de là

Vous serez logé dans l’ancienne grange transformée en doux cocon, il y a maintenant 3 ans…
À l’étage, vous dormirez dans l’une des 5 chambres aux couleurs apaisantes et chaleureuses.
Chacune des chambres dispose de sa propre salle de bain et de ses toilettes.
Vous avez la possibilité de partager votre chambre ou de la réserver seule (coût additionnel).
Les ateliers et séances ont lieu au rez de chaussée dans la lumineuse salle de yoga et le salon mezzanine.

Tous les repas sont prévus sur place : petit-déjeuner, déjeuner, dîner.


Programme & Inscription

Arrivée le samedi 18 aout pour le déjeuner et départ le Dimanche 23 août.

Le programme type :

• 8h – Morning Yoga
• 9h15 – Petit déjeuner
• 10h15 – Séance de renforcement et cardio dans les vignes / forêt
• 12h30 – Déjeuner puis repos, sieste (massage en option)
• 17h – Atelier et relaxation, méditation
• 20h – Dîner

Et d’autres surprises sont à prévoir !

Il existe 2 tarifs possible en pension complète :

• 980 € en chambre partagée
• 1150 € en chambre seule

Payable en plusieurs fois.

Votre séjour comprend :

• Le logement
• La restauration
• Les séances de yoga, training et ateliers

Ce qui n’est pas inclus : votre moyen de transport jusqu’à la maison.
Néanmoins, nous vous aiderons à vous organiser pour optimiser vos transports.

Si vous ne logez pas sur place, vous avez la possibilité de participer au stage en demie-pension
(petit-déjeuner et déjeuner), pour cela, merci de nous envoyer un mail à contact@julieferrez.com.
C’est aussi le mail pour nous joindre pour de plus amples informations.

Au plaisir de vous recevoir !

Fiche inscription Août 2020