La Méthode réhab’ qui permet un vrai retour aux fondamentaux du bien être et optimiser sa santé. Après avoir arrêté le sport en compétition, c’est au Spa du Ritz Health Club à Paris en 2003 puis au fil de ses voyages et de sa clientèle internationnale très exigeante que Julie Ferrez met au point sa méthode de travail. Axée sur la posture, les muscles profonds et la dextérité, sa méthode Réhab’ est un programme global basé sur 3 grands axes : – Une alimentation équilibrée respectant des grands principes physiologiques logiques et adaptés à tous – Une méthode de travail inspirée de sa pratique de la gymnastique, du yoga, de la danse classique et la course à pied. – Un travail sur la force mentale grâce à la pratique du yoga et des techniques de respiration. Perte de poids, gestion du stress, remise en forme, ou regain d’énergie, la [Méthode Réhab’ de Julie Ferrez est un art de vivre, un état d’esprit qui permet de se recentrer et gagner confiance en soi. Comment rejoindre Julie et sa méthode Réhab’ ?
- Sur Internet : vous retrouvez sa méthode en ligne (programme 4 semaines, 24 semaines ou 52 semaines) à suivre depuis votre ordinateur. Découvrez votre interface, suivez ses cours en vidéos et ses plans alimentaires, posez-lui vos questions ainsi qu’à son équipe.
- A Paris, et bientôt à Lyon, Julie Ferrez vous donne rendez vous avec son équipe pour des cours collectifs lors des Julie Ferrez Events ou lors de ses cours de Yog’n Dance® (concept mixant du yoga, de la danse moderne et de la barre de danse classique). Je découvre ici
- En cours particuliers avec elle ou des coachs de son équipe à Paris ou lors de vos vacances. Cliquez ici
- Lors de stage de remise en forme : Les Julie Ferrez Camps, 5 jours de stage qui ont lieu tous les ans dans le Tarn, ou en weekend à Ibiza et d’autres endroits à venir. Je découvre !
- Sur France 2 dans l’émission Télématin le samedi matin aux côtés de William Leymergie dans sa chronique COACH. Et très prochainement sur une autre chaîne de la TNT pour retrouver ses conseils forme et bien être.
- En entreprise avec sa nouvelle formule Yogoffice® et ses Studios JulieFerrez®. Une solution pour accompagner les entreprises et optimiser le bien-être des collaborateurs ainsi que leurs performances. Cliquez ici
