Mon cake à la Banane et chocolat

Hello à tous,
Submergée de messages sur IG à la suite de mon gâteau à la banane et au chocolat, voici la recette !
Préparation : 20 min,  Cuisson : 35 min
Pour 8 personnes :

  • 4 carrés de chocolat noir à pâtissier
  • 40 g de sucre en poudre
  • 60 g de cassonade
  • 160 g de farine sans gluten schär C (allège le gâteau)
  • une petite bouteille de lait de coco (à la place du beurre)
  • 4 bananes bien mûres
  • œufs
  • 1/2 paquet de levure

Préparation :
Préchauffer le four à 180°C, thermostat 6.
Couper les bananes en rondelles, les faire revenir 5 minutes dans une poêle avec un morceau de ghee. Les laisser refroidir. Ajouter la farine, les oeufs et la levure, puis le lait de coco. Ajouter les carrés de chocolat grossièrement coupés.Ajouter les bananes bien refroidies, pour ne pas faire fondre le chocolat.
Verser la pâte dans un moule à cake recouvert de papier sulfurisé et laisser cuire 35 minutes.
Et votre chef d’oeuvre est prêt à déguster sans complexe ! 😉
 
Et pour plus de recette, je vous donne rendez-vous sur mon programme de coaching en ligne !

Julie !

Bercée entre la danse classique, la gymnastique sportive, et le yoga, Julie Ferrez est une passionnée de sport et de développement personnel. Elle a fusionné ses disciplines pour élaborer le meilleur programme en ligne de remise en forme pour toutes les femmes qui ont envie d’être bien dans leur peau ! Coach pluridisciplinaire, auteure et chroniqueuse, elle officie depuis plus de 10 ans dans l’émission Télé-matin - après avoir été Manager Fitness pour le palace parisien "Le Ritz". Elle s’occupe entre autres de la remise en forme et du bien-être des personnalités publiques depuis près de 13 ans.

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2 Responses
  1. Bonnefond

    bonjour Julie et toute l’équipe
    je pense que vous avez du vous tromper dans la recette
    40 grs de sucre et 60 grs de cassenade c’est quoi la différence et les trois oeufs !!ou est paassé le sucre ou peut-être qu’il n’en faut pas et les oeufs ne sont pas dans la préparation
    c’est pas grave vraiment !! mais pour faire la recette sans se tromper, comme les circonstance du moment sont de ne pas trop sortir je préfère ne pas gaspiller 🙂

    1. Muriel

      Bonjour, je pense que les dosages sont tout à fait corrects J’ai déjà fait ce cake avec une recette quasi similaire (seulement 120 g de farine) et il est bien question de 100 g de sucre (quel qu’il soit) et de 3 oeufs. Il est super bon et très moelleux. Bonne journée.

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