Du 13 au 16 mai 2016 à Ibiza. 3 jours pour faire le plein d’énergie et vous donner les clés pour vous sculpter un corps en béton ! Les doux rayons du soleil au bord de la piscine pour réveiller votre peau, la douce odeur d’encens dans l’air pour réveiller vos sens… Les petits dejeuner au calme, suivis des séances de training en extérieur… Pour ce qui ne connaissent pas encore, ces 3 jours sont une bulle de bien être, de reconnexion et de bonne humeur. Dans la villa Can Mata privatisée au centre de l’île, je vous attends pour prendre soin de vous ! Au programme :
- Des séances de Yoga au bord de la piscine matin et soir
- Une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes de saison
- Des séances de remises en forme en extérieur
- Buller sur un transat pour parfaire votre bronzage.
- Votre hébergement en chambre seule ou partagée (tarif plus bas)
- Vos 3 repas et collations
- Vos séances de yoga
- Vos séances de coaching
- Votre vol
- Votre taxi (nous pourrons vous aider à vous organiser si vous êtes plusieurs à l’arrivée)
- Une alimentation savoureuse, et équilibrée grâce aux menus préparés par Isa selon ma méthode. Pas de carottes Vichy et de jeûn ! Oui à 3 repas par jour et des collations intelligentes 😉
- Séances de yoga au lever et en fin de journée (avec approche de la méditation)
- Ateliers sur ma méthode, l’équilibre alimentaire, la gestion du stress
- Activités de remise en forme en plein air pour libérer le feu qui est en vous !
- Massages et siestes pour vous détendre en toute quiétude
- Et quelques surprises pour assurer une bonne ambiance détendue.
- Votre vol
- Votre taxi (nous pourrons vous aider à vous organiser si vous êtes plusieurs à l’arrivée)