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Blog

29 janvier 2019

Kéfir de fruits : les bienfaits sur notre santé

Comme promis voici la recette du Kéfir de fruits ! Cette boisson originaire du Caucase est vieille de 2000 ans...

22 septembre 2018

5 bonnes raisons de commencer le citron pressé

L'automne, la plus jolie saison à mon sens... Les couleurs, l'atmosphère... La douceur de l'hiver qui point le bout de...

10 mai 2018

Mon top 5 pour les abdos et les fessiers en béton

ABDOS-FESSIERS BETONS EN 7 ETAPES_. 1. Jumping Jacks : Un exercice très efficace contre la cellulite, et pour le système cardiaque, les...

22 mars 2018

Fin du second trimestre : de nouveaux symptômes sympas !

prendre son temps et être concentré sur ses déplacements ! Autre nouvelle transformation en cette fin de 6ème mois : mes côtes...

2 mars 2018

5 mois de grossesse : bébé bouge !

Et la métamorphose physique continue : C'est hyper décomplexée que je vous annonce mon + 5kg et 5 cm de tour...

6 octobre 2017

5 clés pour gagner en souplesse

Saviez-vous que nous gagnions en souplesse à force de travail ? Alors il est vrai que nous ne naissons pas tous...