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6 avril 2018

7 mois de grossesse : ma course contre la montre

La préparation de mes coachs pour me remplacer sur mes cours particuliers et collectifs, Mes derniers tournages pour Télématin, Le...

8 mars 2018

6 mois de grossesse : vive le sport

France, c'est seulement depuis 1982 !!! Vous vous rendez compte, il y a 36 ans ! Et si on fait le bilan...

2 mars 2018

5 mois de grossesse : bébé bouge !

Et la métamorphose physique continue : C'est hyper décomplexée que je vous annonce mon + 5kg et 5 cm de tour...

6 octobre 2017

5 clés pour gagner en souplesse

Saviez-vous que nous gagnions en souplesse à force de travail ? Alors il est vrai que nous ne naissons pas tous...

15 mars 2017

5 astuces anti poignées d'amour

 se feront la malle. La masse musculaire reprendra le dessus et visuellement, votre silhouette sera affinée. 4. Opter pour l'électro-stimulation :...