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Vos pauses Yoga et Remise en Forme Août et Octobre 2019

Il est grand temps de penser à vous et de vous octroyer un petit break !

Une pause pour déposer le stress de cette année chargée, les tensions accumulées et vous ouvrir à d’autres horizons !

Je vous propose de me rejoindre pour des retraites sous le signe de la Détox et du Bien-être :

STAGE D’AOUT : BOOSTER SA RENTREE

Du mardi 27 aout dimanche 1er septembre 2019

Julie Ferrez dans sa cuisine en Champagne

5 jours au coeur de la Champagne, dans ma Maison du Bien-être pour booster votre rentrée au rythme :

  • des séances de yoga,
  • de renforcement musculaire et
  • de séances de cardio (balades ou run dans les vignes ou en forêt)
  • Sans oublier de reprendre les bonnes bases d’une alimentation saine et équilibrée pour faire le plein d’énergie.

Nouveauté : Possibilité de se faire masser en Shiatsu et Thaï (sur demande)

Je télécharge la fiche d’inscription

STAGE D’OCTOBRE : CROISIERE EN MÉDITERRANÉE

Du Samedi 5 octobre au samedi 12 octobre

7 jours sur les côtes Turques en bateau privé pour prolonger l’été, pratiquer le Yoga, se remettre en forme au fil de l’eau.

C’est aussi profitez des derniers rayons de soleil pour faire le plein d’énergie avant la saison froide et découvrir la route historique de Lycie… Je vous laisse découvrir votre bateau :

Le programme est calé en fonction des excursions, des criques pour nager et pratiquer le Yoga, des randonnées où je vais pouvoir vous proposer mes séances de renforcement musculaire. L’aéroport d’arrivée est Dalaman puis transfert en voiture pour la ville portuaire de Gocek pour un embarquement à 16h à bord du bateau… Le retour est le même, via l’aéroport de Dalaman.

Découvrez tout le programme en téléchargeant la fiche d’inscription !

Je télécharge la fiche d’inscription !

Pour toutes informations complémentaires : 09 67 01 68 47 ou contact@julieferrez.com Les stages sont payables en plusieurs fois !

Hâte de partager ses moments magiques avec vous ! Tous les niveaux sont acceptés et sur la version croisière, les accompagnants ont la possibilité aussi de venir sans pratiquer !

Julie, votre coach

2 thoughts on “Vos pauses Yoga et Remise en Forme Août et Octobre 2019

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