YOG’n DANCE ? Le cours collectif crée par Julie Ferrez qui mixe 4 disciplines en une seule séance ! Et bien, il fait sa rentrée dès le lundi 18 septembre prochain avec une nouvelle playlist, de nouveaux mouvements de barre de danse, danse et de yoga, et son habituel le bonne humeur. # Comment s’habille t’on en YOG’ n DANCE ? A la cool !! Leggings, T-shirt ou brassière, chaussettes ou 1/2 pointe pour être à l’aise lors des mouvements à la barre. # Faut t’il avoir déjà fait du Yoga ou de la Danse ? Ce cours est accessible à tous les niveaux. Les chorégraphies changent tous les trimestres ce qui laisse le temps de progresser et pour les habituées de se perfectionner. Pas besoin d’avoir fait de danse ou de yoga auparavant ! # L’objectif de ce cours ? Améliorer sa posture, sculpter sa silhouette grâce à la barre de danse et la barre au sol. Développer sa coordination, sa souplesse et son calme intérieur grâce au Yoga. Envie de jeter un oeil sur un cours ? cliquez ici ! Et comme chez JULIE FERREZ COACHING, on aime les nouveautés, découvrez le petit dernier né : Le cours collectif YOG’n SCULPT Julie a choisi pour ce nouveau cours de mixer 30 minutes de renforcement musculaire et 30 minutes de yoga pour renforcer, secouer et sculpter l’ensemble de votre corps. Pas de chorégraphie, mais un programme de remise en forme inspiré de la danse et du yoga sur une playlist actuelle et rythmée. # Quel niveau ? Tous niveaux # Comment s’habille t’on en YOG’ n SCULPT ? Leggings, T-shirt ou brassière, petites baskets de danse souple ou chaussettes # Où pouvez-vous pratiquer ces 2 cours ?

• YOG’n DANCE : Tous les lundis chez Elephant Paname de 12h30 à 13h30 avec Julie Ferrez et 2 mercredis par mois au Spa Valmont Hôtel Le Meurice de 19h à 20h pour une version « Special Meurice »
• YOG’n SCULPT : Tous les samedis de 12h à 13h chez Elephant Paname avec Julie, Charlène, ou Anne Florence